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Sichere dir noch dein Angebot* für deinen Summer Body. Schwitze über die Sommerferien und komme mit uns ein Stückchen näher an dein Ziel! Mit unserem spezial Angebot bist du garan(rabatt-)iert mit einem besseren Körpergefühl am Start für deinen Sommer! 🏋🏼‍♀️

*Angebot für U18/Schulabsolventen/Abiturienten für 6 Wochen für nur 60,-€.

Bei Fragen, melde dich gerne via Telefon oder schreib uns eine Nachricht über Instagram. 📩 

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Integrierst du Übungen im Freihantelbereich in deinen Plan? 💪🏼

Wegen der großen Bewegungsfreiheit beim freien Hanteltraining können sportspezifische und alltägliche Bewegungsabläufe imitiert und unter Belastung trainiert werden.

Das Training mit Hanteln gehört zu den Klassikern im Fitnessbereich, und das nicht ohne Grund, denn die Anzahl der Übungen ist so gut wie unbegrenzt. Sie können mit Hanteltraining auch tiefliegende Muskeln erreichen, die bei Alltagsbewegungen oder herkömmlichem Fitnesstraining selten oder nie beansprucht werden. Bei Freihanteltraining ist der Körper gezwungen, selbst für die notwendigen Ausgleichsbewegungen zu sorgen, um die Balance zu halten und den Körper in der richtigen Position zu halten. Dadurch verbessert sich nicht nur die Kraft in allen beteiligten Muskelgruppen, sondern auch die intermuskuläre Koordination und die gesamte Körperspannung.

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RATE-GEWINNSPIEL ⚽️

Morgen, am Sonntag 16. Juni um 15:00 Uhr spielt Polen gegen Niederlande. Deine perfekte Chance unsere neuen PROTEIN PUFFS zu gewinnen! Für unsere Mitglieder haben wir also ein Rate-Gewinnspiel, wie wird das Spiel ausgehen? Derjenige, der richtig rät (oder am nähesten am Ergebnis ist), darf sich eine Packung aussuchen und verputzen. Markiere auch gerne deinen Gym-Buddy, damit er auch die Chance hat zu gewinnen! 😋💪🏼

32% Protein, glutenfrei, vegan und kalorienarm, in drei Sorten! Wir freuen uns auf eure Ergebnisse! 👇🏼

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Unsere Leistungen erstrecken sich vom einfachen Fitnessprogramm über persönliche Trainingsbegleitung bis zum Reha Sport
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91301 Forchheim

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info@fitness-factory-forchheim.de

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Freitag08.00 - 20.00 Uhr
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